玩游戏时间一长，很多人眼睛就会有非常干涩的感觉。其实要想玩好游戏又不伤眼睛，游戏防护眼镜可以帮你的忙。“四眼”才健康，这是硬道理哦！

蓝光过强易患眼疾！

    众所周知，紫外线会伤害我们的眼睛。但研究表明，可见光中的蓝光对眼睛的伤害更大。根据已有的信息来看，电脑的背景光由蓝、绿、红三种颜色（即显示器的R、G、B发光单元的光色）组成。

    蓝光的成分越高，电脑显示器就会越亮。不过需要注意的是，蓝光不同于绿光和红光。绿光和红光能量较小，对眼睛刺激较小。蓝光波长短，能量高，所以能够直接穿透眼球晶体直达眼底视网膜上。很多电脑显示器的背景光当中保留了大量的蓝光，所以会有一种泛蓝的感觉，这就是蓝光比例过高引起的。

强度过大的蓝光照射对眼睛健康十分不利

    其实早在40多年前科学家就已经发现蓝光会损伤我们的眼睛。

    1966年，Noell等研究发现蓝光的照射可以引起视网膜细胞的损伤，导致视力下降甚至丧失。而近几十年来眼视光医学界也已经证实蓝光污染对人类的视力产生了严重的影响。大量临床和基础揭开了蓝光伤害眼睛的秘密。蓝光伤害视网膜的证据是从白内障病人身上发现的。1978年，Mainster提出晶体随着年龄的增加而浑浊，颜色加深，能过滤部分蓝光，减少蓝光对视网膜细胞的损伤。白内障摘除或植入透明人工晶体将导致蓝光对视网膜的直射，从而引起视网膜细胞损伤，尤其是对光最敏感的黄斑区域伤害更大，导致老年黄斑变性发病率增加。在一项3684人参加的10年流行病学研究中发现，白内障摘除术患者的黄斑变性发病率是未摘除术患者的3.18倍，目前医学界已经普遍认为是可见光尤其是蓝光引起黄斑变性加重，并不是传统说法的紫外线所致。

    因此，当处于长时间高亮度显示器前（特别是现在的LED背光高亮度显示器），长时间上网、游戏接受高强度的蓝光照射，对于眼睛的健康是十分不利的，不仅仅只有导致视疲劳那么简单！

应运而生的防护眼镜

    针对上述现象，游戏防护眼镜应运而生。这种眼镜最大的作用，就是通过特殊的镜片涂层，来挡住显示器发射出的过量蓝光。由于黄色镜片可以有效过滤蓝光。所以此类游戏防护眼镜，大多采用黄色镜片。这样一来，既可有效的隔离紫外线，又能够过滤90%以上的蓝光，大大减轻游戏时蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。

    而普通的防辐射眼镜（特别是防辐射太阳镜）只能过滤紫外线，而不能过滤蓝光。

    目前来看，很多眼镜都宣称是游戏专用。但是其质量，却绝对是良莠不齐。因此，选购时还是应该观察镜片的颜色，如果是山寨品牌，而且还不是黄色镜片，就一定不要购买。但是即便是黄色镜片，也有可能因为质量不过关，不但防不住蓝光，而且还把有益光过滤掉。从而造成光线黯淡，更易引起视疲劳。

    所以，更好的方案就是把预算提高，购买名牌大厂的游戏防护眼镜。这样一来，才能真正实现戴的放心、戴着有用。

哪些游戏最好戴眼镜玩？

    目前来看，光影刺激转换强烈的快速游戏以及第一人称射击类游戏，都应及时佩戴游戏防护眼镜。以《战地3》、《孤岛惊魂》、《使命召唤》、《孤岛危机》、《荣誉勋章》为代表的FPS游戏，以及《暗黑3》、《星际2》、《极品飞车》为代表的光影刺激转换强烈的游戏，以《魔兽世界》为代表的技能特效大量采用蓝光为主调的游戏，都需要及时佩戴游戏防护眼镜。

硬游会推荐产品

Gunnar MLG（参考价格：599元）

    作为游戏防护眼镜的第一品牌，Gunnar与光学产品研发的先驱卡尔蔡司进行合作。使用专利i-AMP技术的镜片，精确过滤和转移高能量眩光，打造出了Gunnar MLG眼镜，对消除因长时间面对视频而产生的视觉疲劳具有显著效果。这款产品号称是“处方级”产品，也就是达到了正规医疗器械的水准。

海诗迈德EVG1301200（参考价格：399元）

    海诗迈德EVG1301200的镜框采用了3.5mm纯钛板切割制作而成。并采用了AR镀膜技术，可以实现抗蓝光80%、抗紫外线100%、抗青光86%的效果。再加上德国制造的精益品质，因此佩戴起来也更加轻盈舒适。

英威蒂亚T822（参考价格：199元）

    英威蒂亚T822是一款超轻钛合金防辐射眼镜，虽然外观方面不是很时尚，但是重量和舒适度都绝对优秀。整款眼镜的重量甚至只有16g，因此非常适合于不太习惯佩戴眼镜的用户购买。