奖励机制，给你坚持到底的动力

        每次跑完步，这两款APP都有相应的奖励机制，奖励就是给我们发上一个奖章。奖章也有不同等级，坚有需要连续跑步60天才会获得的，还有90天的等等，还有需要完成相应任务的，老王很喜欢这种奖励方式，很像在玩网络游戏，完成相应的任务就会有对应的奖励。

        Nike+的奖励系统更为丰富，不仅奖杯、奖章多，而且还有色彩多样化的示意图，初级的跑男黄色的锦旗，跑够了50公里以上就会变为橙色，跑够了250公里以上就会变成绿色的了，超过15000公里会变成土豪金色，革命尚未成功，跑男仍需努力，这个奖励机制对用户很有黏性。咕咚的奖励比较丰富，多数是按照运动次数来颁发的，Nike+是按照运动的公里数来颁发的。身边的不少朋友给老王反映，几次都想放弃了，但是为了这些虚拟的奖励，都坚持下来了。

                    想要获得Nike+的奖励可不是容易的

写在最后：科技改变人性

        现在越来越多的科技产品走进我们的生活，成为了生活中不可或缺的一部分，它不仅给我们提供了生活上的便利，甚至可以带领我们获得健康。跑步最难的就是坚持，而借助这两款APP，可以查看跑步轨迹，可以呼朋唤友一起跑，还有有趣的奖励政策，这些都很好地解决了坚持动力的问题。在具体功能上，咕咚作为本土的应用，无论使用方法及UI设计、功能上，更加符合我们的使用习惯，Nike+作为专业公司的产物，名气大，但是人性化方面、更新速度上明显不如咕咚。所以，咕咚更适合国人使用。起身，出发！

 >>约跑前的准备

        虽说这跑步不像其他运动那样需要大量的运动装备来保护自己，但是你得有一双像样的跑鞋，一双优质的跑鞋可以提升跑步的舒适感，可以有效的保护膝盖、脚踝等关键部位，你还需要一件适合跑步的运动衣，透气性、排汗性相对较强，提升舒适度。以上的运动装备只是提升了跑步的舒适感与安全性，想要提高自己的成绩还可以选购心率表、心率带、智能手环来进行详细的数据记录，对于初学者则可以使用手机上的APP来辅助我们提升跑步体验。