最简便有效的处理器降温设备：吹风散热垫

适用范围：包含游戏本在内的所有笔记本电脑

关于游戏本降温，流传着很多说法。有人说散热垫毫无用处，最好上抽风散热器。是的，抽风散热器在GT游戏本时代堪称神一般的存在。但在GTX游戏本时代，机器上的出风口多，而且造型各异，抽风散热器很难全部适应且散热效果并不理想！

真正简单而有效的，还是吹风散热垫（朝着笔记本底部吹风），电商平台上也叫做“笔记本散热器”。这货在GT游戏本时代被证明效果远不及抽风散热器，但它自身也在不断改进，比如多风扇（有些多达6个），比如提升风扇的总功率。另外，它能垫高机身底部加强空气对流——仅这一招儿，就能同时降低处理器和显卡4℃左右（甚至更高）。如果加上风扇，效果会更好。

▲我们拿一台散热不理想的“极端案例”来举例，配置是i5 9300H/GTX 1650。室温27℃，Aida 64+Furmark双考机处理器温度可达最高102℃。虽然36W/3.17GHz应对游戏并无问题，但是的确太烫了。

▲37.9元的6风扇吹风散热垫，电商上常见。最大可支持15.6英寸游戏本。我们来看看效果！

▲用散热垫把该游戏本垫高，没开风扇，处理器最高温度直接降低了4℃，最高98℃，硬生生把温度从超100℃的“不可接受”给拉了回来！与此同时，GTX 1650显卡的温度也从82℃直降4℃来到了78℃，效果显著！

▲散热垫的风扇开启后，处理器最高温度降低到了95℃，在85℃～95℃波动，频率小幅提升到了3.19GHz。另外，GTX 1650显卡温度再降2℃到了76℃，注意，核心频率也小幅提升了。

▲现在不少吹风散热器是“双USB供电的”，我们买的也是这种。单USB供电时，散热器风扇功率为5.38W；而采用双USB线供电时，风扇功率提升到了6.35W，风扇转速又提升了一点。处理器最高温度再度降低1℃；独显的温度也降低了1℃，核心频率又小幅提升了一点。

效果小结：

小小的投资，让一款散热糟糕的游戏本处理器温度狂降了8℃；GTX 1650独显温度降低了7℃！而94℃/75℃的表现，已经达到了“合格”标准——这就是吹风散热垫的威力！

一句话提示：吹风散热垫适用于所有笔记本，部分散热通道不畅的轻便本可降温15℃，且能大幅降低机身底部温度。

“高手”误区：XTU降电压可以大幅降温！

各类论坛里有一些“高手”热衷于讨论使用英特尔XTU软件（全称Extreme Tuning Utility，官方中文名称为“极音实用程序”，可免费下载使用）给游戏本降温。而有趣的是，他们讨论得最多的方式是：降低处理器电压。

很多人听到“降低电压”，直观感觉就是肯定可以降低处理器频率和功耗，也就能降低发热量（所以才有那么多人去折腾）。但这是错误的！这是因为处理器的功耗是由电压和频率共同决定的，而在不降低处理器功耗的前提下，单纯降低电压，只会导致频率提升——因为处理器会自动维持功耗不变，电压降低了，就得提升频率弥补。而总功耗不变，发热是不会改变的。

实际上，有些“老鸟”往往会通过“降低处理器电压”来提升频率，达到变相超频的效果。但这是个风险系数很大的操作——因为降低电压会大幅降低稳定性。不少人降压提频后，用压力测试处理器是稳定的，但是到实际应用经常黑屏死机！更糟糕的是：降压提频法，往往会导致处理器“缩缸”——永久性地导致性能下降，同时缩短处理器寿命，所以针对普通用户，我们完全不倡导这个方式——无论是什么目的。

正解：用XTU直接降功耗才是靠谱降温方式！

适用范围：部分笔记本

不过，XTU真的是可以给笔记本（包含游戏本）降温的，方式是直接降低处理器的功耗！至少，针对部分机型是可行的，意思就是说有一些前提：

▲这是XTU的主界面。请注意，完全不懂电脑的用户慎用，因为它可以调节电压、电流等诸多可能导致永久性损伤的项目。即便懂行，调节也一定要慎重！

●XTU并不是对所有游戏本（或笔记本）都有效。部分国际厂商机型预装了一套缜密的电源管理方案，其优先级可能高于XTU的，且很多项目是被锁定了的，这时XTU的部分调节是不起作用的。比如惠普暗影精灵5，我们就没有测试成功。反而是自身软件能力薄弱的公模机可调项目很多。

●其次，请仔细看图中的深红色字体，降温要用到的调节项目只需这一个——Turbo Boost Power Max，也就是处理器的长时稳定最大功耗。其他地方大家了解即可，不建议随意调整。

XTU降温实例

我们接着用最初那台i5 9300H/GTX 1650游戏本给大家举例。使用吹风散热垫的最终效果是，双考机时，处理器从最高102℃降低到了94℃，3.19GHz，处理器封装功耗为36W。换句话说，要通过XTU功耗调节法降低温度，就必须把功耗拉低到36W以下！但同时不能拉太低，i5处理器建议不要低于2.8GHz，因为游戏的场景构建等还是要大量处理器运算，频率太低了游戏会偶尔卡顿。

▲这是该游戏本运行XTU的界面，电压只能大幅增不能降，倍频也不可调。另外，该机处理器的爆发功耗/稳定功耗值设定得很高，但实际上受制于散热规格，根本达不到。我们要做的是是直接将Turbo Boost Power Max拉低到33W(比目前的36W低3W)，来看看下面的降温效果▼

▲利用XTU降低处理器功耗后的最终降温效果：处理器核心最高温度从94℃猛降至88℃，在80℃～88℃波动。如果算上最初的102℃，整体降温达到了14℃。注意，封装功耗33W，频率还保持在3.08GHz，完全不影响游戏。而独显也降温到了73℃，总体降幅为9℃！

效果总结

不到40元的投入，利用吹风散热垫和免费的XTU，达成了游戏本温度的狂降，处理器降14℃，独显降9℃，硬生生地从“散热不合格”变成了“散热优秀”。

延伸阅读：风扇大法好，拉低C面温度5～12℃！

要说到终极清凉，这里还有一招儿！风扇，大家都有，而对于C面特别热的笔记本，风扇是有奇效的！当然，最好是插电的，别用USB供电的。

还是拿同一款笔记本举例。虽通过散热垫和XTU降温大法可大幅降低内部温度和机身底部温度，但C面温度，由于长时间的热量积累，还真不低，C面顶部最热处可达52℃，WASD按键区也有44℃，热感非常明显。我们拿风扇对着笔记本的C面最小挡直吹，几分钟后，可让该机的C面各个区域降温5℃～12℃。WASD按键区域被吹到了32℃，最热的C面顶部区域温度从52℃降到只有40℃了。原本33℃的腕托降到了28℃。

不过，风扇对于高发热的游戏本而言，降低机身内部温度的效果不明显，尤其是散热差处理器/显卡温度很高的笔记本，降温效果只有1℃～2℃。