前不久AMD锐龙5000家族的新成员锐龙7 5700X终于上市了，由于具备无限接近锐龙7 5800X的性能与1999元的建议售价，在两千元价位上堪称“性价比守门员”，受到了装机用户的大力推崇。不过，对于关注Intel处理器的玩家来讲，酷睿i7 12700也是一款备受关注的两千元级选手，那如果是针对游戏应用装机，选哪一款性价比更高、整机体验更好呢？不妨看看我们的分析。

锐龙7 5700X全大核架构，玩游戏没有小核拖后腿

锐龙7 5700X规格非常接近锐龙7 5800X，性价比十分抢眼

出厂时间更靠后的锐龙7 5700X体质表现有惊喜

首先，针对游戏装机来选择处理器，那么在核心数量规格方面就得有所取舍。和吃多线程性能的生产力应用不同，游戏更看重处理器的IPC效率，而绝大部分的游戏对处理器核心数量的要求都不会超过8个，多余的核心受到调度效率的限制并不能为提升游戏帧率提供帮助，等于白白增加了功耗、浪费了玩家的预算。因此，只要不是需要兼顾繁重的专业设计应用，我们都建议游戏玩家选择8核的处理器，好钢花在刀刃上就是这个道理。

所以说，锐龙7 5700X的8核16线程规格就是玩游戏的“黄金比例”，且全部是全规格大核心。酷睿i7 12700的大小核架构面对游戏应用就比较尴尬了，4个小核心频率低、缓存小，玩游戏的时候不但帮不了什么忙，反而还要拖后腿，为此一些主板厂商还推出了针对第12代酷睿的“游戏模式”，通过关闭小核的方式来提升游戏性能，这不等于玩家买小核的钱白花了吗？此外，由于只有Windows 11的调度器才能正确调度Intel的大小核，所以用Windows 10的玩家就没法享受到酷睿i7 12700的正常性能，考虑到很多玩家还在使用Windows 10，这也是一个硬伤。

其次是频率方面，锐龙7 5700X可以看作是锐龙7 5800X的频率调整版，基本频率调低了400MHz，最高加速频率调低了100MHz，然后官方预设TDP变成了65W。实际上，在主流的B550/X570主板BIOS中开启XMP/D.O.C.P以及多核心增强之后，锐龙7 5700X一样可以解锁功率，满载状态下全核心频率可以自动上到4.55GHz~4.65 GHZ，性能与同样开启多核心增强的锐龙7 5800X非常接近，功耗与温度方面还要更低一点点，毕竟出厂日期更靠后，整体的体质表现也有所进步。而酷睿i7 12700是不支持手动改变频率的，最多解锁180W的PL2功率模式，让睿频持续时间变得更长一些，但代价就是功率大增，再加上4个对游戏性能没有帮助的小核还在吃功率，就更加雪上加霜了。

最后是装机成本部分，由于锐龙7 5700X上市价仅为1999元，相对酷睿i7 12700有700元优势，而且可以兼容全线AM4主板，满载140W对于大多数主流B550/X570主板来说也没什么压力。其中性价比最为突出的主流B550主板相对酷睿i7 12700搭配的B660主板来讲也有200元~300元的价格优势，综合下来锐龙7 5700X的板U价格优势就上千元了，用这1000元价差来进一步升级显卡，游戏体验还会更好。

8核“黄金比例”加大缓存，锐龙7 5700X游戏性能硬刚i7 12700

当然，光分析技术和规格还不够，必须得用最终的实战效果说话。从游戏测试成绩可以看到，锐龙7 5700X和酷睿i7 12400差不多打了一个平手，7款游戏锐龙7 5700X有三款领先一款战平，而且两者的平均游戏帧率差异也并不大，可以认为在同一级别上。这也说明酷睿i7 12700多出来的4个小核实际上对游戏帧率没有什么帮助，玩家多花的这部分钱是比较冤枉的，还不如把这部分预算用来升级其它配件改善整机游戏体验。

锐龙7 5700X还可免费提升性能！i7 12700不能超频可玩性不足

BIOS中开启PBO，锐龙7 5700X实际运行的最高频率从4.65GHz提升到了4.85GHz

不要忘了锐龙7 5700X还有一项酷睿i7 12700不支持的功能：超频，包括PBO自动超频和手动超频。锐龙7 5700X实测PBO频率最高可达4.85GHz，此时CPU-Z单核分数高达661。我们又尝试了一下全核心超频，最终的结果是可以全核保持4.7GHz的水平，多核性能有一定的提升，可以比肩同样开启多核心增强的锐龙7 5800X。对于游戏玩家来讲，我们推荐直接打开PBO，享受稳定的游戏性能提升。温度表现方面，锐龙7 5700X默认TDP 搭载240水冷的情况下AIDA64 FPU考机温度仅为56℃，开启PBO考机温度会高一些，但240水冷也足以压制，再说玩游戏的时候处理器并不会完全满载，所以玩家不用担心温度问题。至于酷睿i7 12700，本身不支持超频，也就谈不上什么挖掘潜力的可玩性了。

总结：实用又超值，8核甜品游戏U之王非锐龙7 5700X莫属

简单总结一下，同为两千元级的锐龙7 5700X与酷睿i7 12700提供了同级的游戏性能表现，都能提供发烧级的游戏体验，但锐龙7 5700X平台在整体售价和供电散热方面相对酷睿i7 12700更有优势，对于打算组建强力游戏主机的玩家来讲更加实惠。

因此，可以说锐龙7 5700X是新一代的8核甜品游戏U之王，目前选择8核的锐龙7 5700X来打造强力游戏电脑性价比明显比酷睿i7 12700平台更合理，一方面8核心完全能满足当前任何游戏的需求，相比更多核心的处理器来讲价格方面更加实惠；另一方面锐龙7 5700X的板U组合拥有极高的性价比，而且可搭配的主板从价廉物美的400系到豪华配置的500系都没问题，玩家的选择面非常广，相比主板和处理器都很昂贵的酷睿i7 12700平台来讲可以省下更多的预算，可以将显卡、内存、硬盘之类的配件进一步升级，从而带来更好的游戏体验。此外，锐龙7 5700X还支持超频，开启PBO也可以一键获得额外性能，而酷睿i7 12700是不能超频的，自然也就没有潜力可挖了。

综上所述，锐龙7 5700X称得上是当前两千元级处理器中的游戏甜品王，打造主流游戏主机是最为合适的。