下载iOS 7之后，如何将它刷入手机呢（非推送方式）？首先将手机与电脑用iTunes建立连接，成功后进入设备管理界面，这里以iPhone 4S为例，长按Shift键然后同时点击“恢复iPhone”选项，然后在弹出的界面中选择你下载好的iOS 7固件就可以开始刷机了，耐心等待进度读条完即可升级到iOS 7系统。其他iPhone机型的刷机过程与iPhone 4S的操作完全相同。
　　当然,如果你想恢复以前的系统,可以在设备管理中点击“更新”然后按提示操作即可。


利用iTunes可以非常方便的进行刷机操作


iPhone进入恢复模式的方法1.将iPhone通过数据线与电脑连接并关机。
2.确认关机后同时按住开关机和Home键。
3.当看见开机的白色苹果Logo时，松开开关机键，并继续长住Home键。
4.待屏幕出现连接iTunes的提示后，打开iTunes。
5.等待iTunes提示你进行恢复操作时，长按键盘Shift键并点击恢复，然后选择相应的固件进行恢复即可。


手机无法连接iTunes怎么办？
1.确认Apple Mobile Device是否已经开启
　　当电脑中的Apple Mobile Device服务关闭的时候，你的iPhone是连接不上iTunes的。具体开启方法是：关闭iTunes，使用右键点击我的电脑，然后选择“管理”，在左侧展开“服务和应用程序”并选择“服务”，在右侧栏中找到“Apple Mobile Device”，双击打开，在跳出的窗口中将启动类型选择为“自动”并启动该服务即可。
　　
2.重新安装iTunes
　　如果通过上面的操作手机依然无法同iTunes连接，可以通过尝试重新安装iTunes来解决。最好将iTunes下的所有程序都删除，包括以下6项：iTunes、QuickTime、Apple Software Update、Apple Mobile Device Support、Bonjour、Apple Application Support（iTunes 9 或更高版本）。
　　接下来删除我的文档音乐中的iTunes文件夹，使用注册表清理工具清理注册表，然后重新启动电脑再安装iTunes。一般进行这样的操作后手机就可以同iTunes正常连接了。